Un ensayo controlado aleatorio, el tipo con resultados más fiables en la investigación médica, ha descubierto que un tratamiento reduce significativamente el riesgo de demencia, dijeron científicos el lunes. Esta enfermedad es la séptima causa de muerte a nivel mundial, y 57 millones de personas la padecen, según la Organización Mundial de la Salud.
Publicado el: 09/02/2026 - 22:44
Un experimento, cuyos resultados se publicaron en un estudio publicado en la revista "Alzheimer's and Dementia: Translational Research and Clinical Research", demostró que el tratamiento de la demencia no es un medicamento caro, sino más bien un ejercicio simple y económico para el cerebro, que reduce la incidencia de esta enfermedad en una cuarta parte, según el estudio.
La investigadora que participó en el estudio, Marilyn Albert de la Universidad Johns Hopkins de Estados Unidos, afirmó que es la primera vez que un estudio con este grado de credibilidad proporciona “una idea de lo que se puede hacer para reducir el riesgo de demencia”.
Aunque existe una gran cantidad de juegos y aplicaciones destinados a entrenar el cerebro y combatir el deterioro cognitivo, faltan investigaciones que demuestren su eficacia, sean de alta calidad y se extiendan a lo largo del tiempo.
Sin embargo, el equipo de investigadores estadounidenses que realizó el estudio advirtió que sólo se ha demostrado la eficacia de un tipo de entrenamiento y, por lo tanto, no significa que esto se aplique a todos los juegos de entrenamiento cerebral.
Experiencia activa
El ensayo, llamado ACTIVE, comenzó a finales de la década de 1990 y más de 2.800 personas de 65 años o más fueron asignadas al azar a realizar tres tipos diferentes de entrenamiento cerebral: velocidad, memoria y capacidad de pensar lógicamente.
Inicialmente, los participantes se sometieron a una sesión de entrenamiento de una hora dos veces por semana durante cinco semanas. Al año, se les realizaron cuatro sesiones de refuerzo, y lo mismo al tercer año. El tiempo total de formación no superó las 24 horas.
Los seguimientos después de cinco y diez años, y más recientemente, veinte años después, mostraron que el entrenamiento de velocidad era "notablemente beneficioso", dijo Albert.
Dos décadas más tarde, los registros del programa gubernamental de salud "Medicare" mostraron que el riesgo de demencia se redujo en un 25 por ciento en las personas que se sometieron a entrenamiento de velocidad y sesiones de refuerzo, mientras que los otros dos tipos de entrenamiento no supusieron una diferencia estadísticamente significativa.
El ejercicio de velocidad consiste en hacer clic en imágenes de coches y semáforos que aparecen en diferentes lugares de la pantalla del ordenador.
Cabe destacar que la demencia es la séptima causa de muerte a nivel mundial y 57 millones de personas la padecen, según la Organización Mundial de la Salud.
Francia 24/AFP
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