A pesar de estar en su segunda cita, esta pareja ya había hablado de lenguajes del amor
Soy "palabras de afirmación", al igual que mi marido. Este es supuestamente nuestro lenguaje de amor compartido.
Pero, si bien nos gusta recibir elogios, nos hacen sentir un poco incómodos a ambos.
A pesar de esto, nuestro resultado se definió con seguridad cuando realizamos el cuestionario de lenguajes del amor original en línea, una prueba de personalidad publicada por el pastor estadounidense Gary Chapman, quien ideó por primera vez los cinco tipos de expresar y recibir amor en 1992.
Soy escéptico. ¿Sabe realmente la teoría más sobre nosotros que nuestra propia experiencia vivida de un matrimonio de 10 años?
Los cinco lenguajes del amor son: tiempo de calidad, actos de servicio, palabras de afirmación, recibir obsequios y contacto físico, y se sienten más omnipresentes que nunca.
Los concursantes de programas de citas se preguntan entre sí cuáles son sus lenguajes del amor; "Mi lenguaje del amor es..." es un mensaje común en las aplicaciones de citas.
Según el sitio web Love Languages, mi marido y yo somos sólo dos de los más de 150 millones de personas que han realizado este cuestionario en particular.
Aunque obtuvimos puntuaciones mucho más bajas en algunos de los otros idiomas, nos hablan más directamente.
Por ejemplo, me encanta pasar "tiempo de calidad" con mi marido y me siento mucho más amada cuando él hace listas de películas para ver conmigo que cuando me hace un cumplido.
Pero, ¿de dónde surgió la idea de estas cinco categorías tan claras? ¿Y son relevantes para las citas y las relaciones modernas?
¿Cómo le demuestras a tu pareja que la amas?
"La gente todavía gravita hacia esto"
A diferencia de otras teorías de las relaciones, como la teoría del apego, el concepto de lenguajes del amor no tiene orígenes científicos.
Chapman dijo que se le ocurrió la teoría después de observar a parejas durante sesiones de asesoramiento que celebró en su parroquia.
La psicóloga consejera, la Dra. Sarah Emmerson, le dijo a la BBC que los lenguajes del amor todavía se mencionan regularmente en sus sesiones.
"Casi no hay nadie que no haya respondido ese cuestionario", dijo. "[Las parejas] frecuentemente mencionan eso y dicen: 'Entonces mi pareja es Contacto Físico y yo soy Actos de Servicio, así que esto no funciona'.
"Las investigaciones han demostrado que no hay mucha validez en la idea de que sólo hay cinco maneras en que las personas muestran amor, y que todos encajan perfectamente en estas categorías. Pero la gente todavía gravita hacia eso, y tenemos que preguntarnos por qué podría ser así".
Las ediciones de fans han intentado adivinar los lenguajes del amor de Nick y Charlie en Heartstopper.
Para algunos, hablar sobre los lenguajes del amor puede ser simplemente una introducción útil para pensar en cómo comunican sus necesidades a su pareja.
La psicoterapeuta Georgina Sturmer dijo que ayuda a las personas a pensar en "lo que realmente te gusta en una relación y lo que realmente les gusta a otras personas", pero señala que es "enormemente limitado" y corre el riesgo de "simplificar demasiado todo".
Potencial de abuso
En los últimos años, muchos terapeutas también han advertido que los ejemplos de Chapman se refieren demasiado fácilmente a las Escrituras y a dinámicas de relaciones desiguales.
En el libro Love Languages, Chapman describe haber asesorado a una mujer, Ann, cuyo marido desde hace 10 años es hostil y abusivo verbalmente hacia ella, incluso diciéndole con frecuencia que la odia.
Su lenguaje de amor, le dice Ann a Chapman, es específicamente el contacto físico sexual.
Cuando Ann dice que le resulta "difícil ser sexualmente receptiva" con él, Chapman le aconseja que debe "confiar en gran medida en [su] fe en Dios" para obligarse a tener relaciones sexuales con su marido con más frecuencia.
Este ejemplo también expone otro problema: que los lenguajes del amor pueden usarse para obligar a la pareja a mostrar o recibir amor de una manera con la que no se sienten cómodos.
"Existe un riesgo si alguien dice: 'bueno, mi lenguaje de amor es recibir regalos, por lo que debes darme regalos todo el tiempo, o mi lenguaje de amor es el contacto físico, por lo que debes tener intimidad física conmigo todo el tiempo", dijo Sturmer.
La BBC se ha puesto en contacto con el equipo de Love Languages para solicitar comentarios.
La teoría de Chapman sobre los lenguajes del amor tiene 35 años, pero las parejas todavía la mencionan a menudo
Entonces, ¿qué pueden hacer las parejas si quieren entenderse mejor entre sí y a sí mismos?
Escuche a su pareja: "No espere hasta que pueda hablar, trate de escuchar lo que dice y reconozca sus sentimientos", dijo el Dr. Emmerson.
Comparta cómo se siente usando declaraciones en primera persona, para evitar la culpa: "Si reformula sus palabras para guiarlas con sus propios sentimientos, le ayudará a expresar lo que está sucediendo sin que la otra persona se sienta criticada", explicó Sturmer.
Recuerde que los desacuerdos son normales: "Las relaciones sanas a menudo presentan debates y desacuerdos", dijo Sturmer. "El desafío no es evitar la ruptura, sino encontrar formas de repararla que puedan hacer que la relación se sienta más fuerte".
Pero, añadió el Dr. Emmerson, se debe "elegir el momento adecuado para hablar sobre cosas que son difíciles: no a altas horas de la noche, no cuando acaban de cruzar la puerta".
Responda a las ofertas de conexión: el Dr. Emmerson dijo que debe "tratar de responder emocionalmente a su pareja cuando busca conexión", incluso si lo hace de manera sutil.
"Esto podría ser pedirte un abrazo o simplemente contarte algo que acaban de ver en su teléfono".
