Mon langage d'amour est constitué de « mots d'appréciation », et mon mari et moi supposons également que c'est le langage d'amour que nous partageons.
Mais même si nous aimons recevoir des compliments, nous nous sentons tous les deux un peu gênés.
Cependant, nos résultats ont été concluants lorsque nous avons passé le test original en ligne des langues de l'amour, un test de personnalité publié par le pasteur américain Gary Chapman, qui, en 1992, a proposé pour la première fois l'idée qu'il y avait cinq façons d'exprimer et de recevoir l'amour.
Je le remets en question. Cette théorie en sait-elle vraiment plus sur nous que ce que nous savons de notre expérience d’un mariage qui a duré dix ans ?
Les cinq langages de l'amour sont : passer du temps de qualité ensemble, fournir des services, des mots d'appréciation, recevoir des cadeaux et du contact physique. Il semble qu’elle soit devenue plus répandue que jamais.
Les participants aux applications de rencontres s’interrogent mutuellement sur leur langage d’amour, et « Mon langage d’amour est… » est une expression courante que les utilisateurs d’applications de rencontres sont invités à compléter.
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Selon le site « Love Languages », mon mari et moi sommes deux des plus de 150 millions de personnes qui ont passé ce test spécifique.
Même si nos scores étaient beaucoup plus faibles dans d’autres langages d’amour, ils exprimaient davantage ce que nous ressentons.
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Par exemple, j'aime passer du « temps de qualité » avec mon mari, et je ressens son amour pour moi lorsqu'il fait des listes de films à regarder ensemble, plus que lorsqu'il me complimente.
Mais d’où est venue l’idée de ces cinq catégories soigneusement définies ? Est-il adapté pour comprendre les fréquentations et les relations à notre époque ?
"Les gens sont toujours attirés par cela."
Contrairement à d’autres théories sur les relations, comme la théorie de l’attachement, le concept des langages amoureux ne repose pas sur des principes scientifiques.
Chapman a déclaré que l'idée lui est venue après avoir observé des couples lors de séances de conseil qu'il a organisées dans sa congrégation.
Le Dr Sarah Emerson, spécialiste en psychologie du conseil, a déclaré à la BBC que le concept de langages d'amour est encore régulièrement évoqué lors de ses séances.
Elle a ajouté : "Il n'y a presque personne qui n'a pas fait ce test. Les couples abordent souvent le sujet et disent : le langage de l'amour de mon partenaire est le contact physique, et le mien fournit des services, donc notre relation ne fonctionne pas."
Elle a poursuivi : "La recherche a montré que l'idée selon laquelle il n'y a que cinq manières par lesquelles les gens expriment leur amour, et que chaque personne entre clairement dans ces catégories, a peu de fondement scientifique. Cependant, les gens sont toujours attirés par cette idée, ce qui nous amène à nous demander pourquoi."
Source image : Samuel Doré/Netflix
Pour certaines personnes, parler des langages de l’amour peut être un point d’entrée utile pour réfléchir à la manière d’exprimer leurs besoins à leur partenaire.
La psychothérapeute Georgina Stormer a déclaré que ce concept aide les gens à réfléchir à « ce qu’ils aiment vraiment dans une relation et à ce que les autres aiment vraiment », mais elle a souligné qu’il est « très limité » et peut conduire à « tout simplifier à l’extrême ».
Possibilité d'être utilisé à des fins d'abus
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Ces dernières années, de nombreux thérapeutes ont également averti que les exemples de Chapman sont fréquemment basés sur des textes religieux et des modèles relationnels inégaux.
Dans « Love Languages », Chapman raconte comment il a conseillé une femme nommée Anne, dont le mari depuis dix ans s'était montré hostile et verbalement violent envers elle, lui répétant notamment à plusieurs reprises qu'il la détestait.
Anne dit à Chapman que le langage amoureux de son mari est le contact physique, spécifiquement sexuel.
Lorsqu'elle lui dit qu'elle a « du mal à lui répondre sexuellement », Chapman lui conseille de « s'appuyer fortement sur sa foi en Dieu » pour se résoudre à avoir des relations sexuelles avec son mari plus fréquemment.
Cet exemple révèle également un autre problème, à savoir que les langages de l'amour peuvent être utilisés pour contraindre les partenaires à exprimer ou à recevoir de l'amour d'une manière avec laquelle ils ne sont pas à l'aise.
"Il y a un danger quand quelqu'un dit : "Mon langage d'amour, c'est recevoir des cadeaux, donc tu dois m'en offrir tout le temps", ou "Mon langage d'amour, c'est le contact physique, donc tu dois être physiquement intime avec moi tout le temps", a déclaré Stormer.
La BBC a contacté l'équipe de Love Languages pour demander des commentaires.
Alors, que peuvent faire les partenaires s’ils veulent mieux se comprendre eux-mêmes et mieux se comprendre ?
Écoutez votre partenaire : « N'attendez pas simplement votre tour pour parler », a déclaré le Dr Emerson. "Essayez d'entendre ce qu'il dit et de comprendre ses sentiments."
Exprimez vos sentiments en utilisant des déclarations « je » pour éviter de rejeter la faute : « Si vous reformulez votre déclaration de manière à commencer par exprimer vos propres sentiments, cela vous aidera à expliquer ce qui se passe sans donner à l'autre personne l'impression d'être critiquée », a expliqué Stormer.
N’oubliez pas que les désaccords sont normaux : « Les relations saines impliquent souvent des disputes et des divergences d’opinions », a déclaré Stormer. « Le défi n’est pas d’éviter les divisions, mais de trouver des moyens de les réparer de manière à renforcer la relation. »
Mais le Dr Emerson a ajouté qu'il faut « choisir le moment approprié pour parler de sujets difficiles ; cela ne devrait pas être tard dans la nuit, ni immédiatement après le retour du partenaire à la maison ».
Réagissez aux tentatives de rapprochement : le Dr Emerson a déclaré que vous devriez "essayer de répondre émotionnellement à votre partenaire lorsqu'il cherche à se connecter avec vous", même s'il l'exprime de manière indirecte.
"Il peut s'agir de demander un câlin ou simplement de vous parler de quelque chose qu'il vient de voir sur son téléphone", a-t-elle ajouté.
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