随着夜晚的临近，我们许多人都会感到情绪低落。但对于一小部分人来说，冬季的几个月会出现更严重的抑郁症。自 20 世纪 80 年代以来，这种现象就被贴上了季节性情感障碍（Sad）的标签，可能会让患者变得虚弱。为了了解更多关于悲伤的最新科学认识，伊恩·桑普尔（Ian Sample）采访了牛津大学昼夜节律神经科学教授拉塞尔·福斯特（Russell Foster）。他解释了科学家认为这种情况的机制可能是什么，以及证据表明了解决该问题的最佳方法。
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支持卫报：theguardian.com/sciencepod
